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Life-Space成人益生菌要怎么吃才好

發布時間:2020-02-17 10:38:41 作者:百年養生網 出處:百年養生網
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什么是益生菌? 簡而言之,是指攝入人體內的能夠發揮效用的活菌。常常被稱為“友善細菌”。具體來講,益生菌能活著到達小腸,并且能夠抑制有害菌在腸內的繁殖,有著提高腸道機能維持健康,并協助增強人體免疫力作用的有益細菌。

有益細菌

人們平時可以通過喝一些酸奶,或者吃富含益生菌的食物來適量補充,但如果出于有效的調節腸道菌群的目的,比如想以此來改善便秘、消化不良、腹瀉等腸道不適癥狀,又或者是幫助促進消化和吸收,增強身體的抵抗力,更建議是吃一些專業的成人益生菌制劑來調補,比如說澳洲的Life-Space成人益生菌,無論是在活菌的添加上,還是優質菌株的配比上都嚴格把控,當然在原料的甄選上也是誠意滿滿,一切以大眾的食用安全為重。

一、Life-Space成人益生菌有什么亮點

Life-Space成人益生菌不僅嚴格選用國家衛計委批注的可食用菌株,活性菌株更是多達15種,多菌種的優勢不僅符合人體腸道多樣化的特征,也能幫助更好的穩定微生態環境,維持健康的身體狀態。此外,每袋獨立包裝還含有320億CFU/g的高活菌添加量,還特別添加了益生元為益生菌提供養料,促進增殖。

增殖

很多成年人因為擔心在飯后吃益生菌會被胃酸消蝕,影響了效果,這個無需擔心。澳洲Life-Space成人益生菌添加了耐胃酸、耐膽汁的優質菌株,具有良好的胃腸耐受性,在經過胃部后依然能夠存活并定植在腸胃發揮調節菌群平衡的作用。因此,在哪個時間點吃,飯前還是飯后都沒有多大的限制哦。另外因為采用了凍干技術,在保存上也無需冷藏,避免陽光直射即可

二、Life-Space成人益生菌要怎么吃呢?

雖然益生菌對我們的健康有很大幫助,但不正確的飲用方法可能會導致有益菌失去活性,達不到保健的作用的,所以還是需要注意沖服益生菌的方法。我們在吃益生菌時要注意:

1.溫水沖泡→水溫35-40℃

2.進食后20分鐘后服用

3.沖好后半個小時內服用

4.避免和抗生素同時服用

另外,Life-Space成人益生菌選用是來自澳大利亞/美國的進口菌粉,還沒有添加防腐劑、香精、麩質及奶制品添加的益生菌產品,其本身是幾乎無味的,除了直接口服或者用溫開水沖泡,還可以添加至各種食材,比如果汁和沙拉中,也不會影響食物本身的風味。

食物

最后小編要提醒各位,如果想通過吃成人益生菌來調節腸道健康,最好是視具體的身體情況而定,按照說明書食用不要濫用哦。

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