當前位置:首頁 > 健康新聞 >

讓成年人的腸道年輕態,澳洲益生菌有幫助

發布時間:2020-02-17 10:42:05 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:健康新聞 健康新聞

快節奏的生活,讓不少上班一族都有暴飲暴食、飲食不規律的習慣,這讓本身就脆弱的腸道更加被加重負擔了。當出現嚴重的消化不良、便秘、腹瀉等腸道不適癥狀時,就要及時吃藥治療了,如果只是輕微的不適,我們可以嘗試通過飲食來調理,適量的攝取下面這幾種食物,能幫到我們維持腸道健康,此外也可以吃些澳洲益生菌,對促進腸道年輕態也有很大的效用。

效用

一、富含膳食纖維的食物

粗糧、蔬菜、豆類、堅果等能提供較多膳食纖維,膳食纖維能夠對人體的消化起到促進作用,但要注意合理攝入,過量的攝入膳食纖維對人體反而有一定的損害,因為膳食纖維可與鐵、鈣、鋅等結合,從而影響這些元素的吸收利用,長期下來會營養不良。

二、含有有機酸的食物

例如醋和酸味水果等,醋里含有氨基酸和有機酸等物質,所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗,還可以消化身體吸收的糖。醋還能刺傲胃酸分泌、幫助消化,適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人群有一定幫助,可幫助增進食欲。而酸味水果中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸,同樣也可以幫助腸胃的消化,促進食欲。

三、富含益生菌的食物

泡菜、酸奶等食物中含有益生菌,合理補充益生菌有助于調解腸道菌群、促進消化與吸收、提高人體免疫力。

但酸奶中的益生菌種類少、活性低且含糖量高。而泡菜在腌制過程中,不可避免的出現亞硝酸鹽和硝酸鹽,長期食用可能誘發胃炎,嚴重的甚至會導致胃癌,所以不宜多吃。

以上食物雖然能夠幫助我們稍微緩解腸胃不適,促進腸道年輕態,但由于食物中的成分活性不穩定,含有的營養物數量本身就少,真正能夠被我們人體吸收到的營養也幾乎是微乎其微。因此要真正的有效調理我們的腸道健康,必要之時還得尋求專業的成人益生菌制劑的幫助。

來自澳洲益生菌的領導品牌----Life-Space旗下的成人益生菌的口碑很好,在各個方面上的表現也是相當不錯,針對成年人的腸道特點專業定制,為身體增添充足的有活力益生菌,對維持成年人的腸道微生態健康大有益處。

益處

Life-Space成人益生菌具有多菌種、高活量添加的優勢,符合人體腸胃微生態的多樣性特征;考慮到胃酸對益生菌活性的損害作用,Life-Space精選添加了耐胃酸、耐膽汁的菌株,并且每袋活菌添加量達到320億,在此基礎上還添加益生元促進增殖,可以很好為腸道補充益生菌。另外富含15種優質菌種,多維度的促進腸道菌群的多樣化,也能協助創造更好的微生態環境,可以說,在同等腸道環境中,Life-Space成人益生菌的補充效果要更優異。

當然,在原料的甄選上也同樣不馬虎,除了是精選澳大利亞/美國的進口菌粉以外,Life-Space成人益生菌所添加的都是符合國家衛計委批注的可食用菌株,也不添加任何香精、麩質、防腐劑和奶制品等等,明確的保障了食用安全,讓大家吃的更健康更放心。

放心

腸道健康問題可以影響人的方方面面,成年人的整體健康離不開腸道的年輕態,不想經常被腸道問題困擾,想要更健康一些,除了要反思日常的不良生活習慣,大家也不要忽視了攝取一定的益生菌了,澳洲Life-Space成人益生菌是不錯的選擇。

上一篇:Life-Space成人益生菌要怎么吃才好

下一篇:一代宗師素樸中醫院:面對新冠肺炎,中醫藥辨證論治是關鍵

10万存定期还是买理财